Dětská jóga

Dětská jóga je určena dětem ve věku 5 – 9 let. Jógu praktikujeme formou jógových her. Učíme se správnou techniku ásan, učíme se správnému držení těla, rovnováze, dechu. Posilujeme, povídáme si, občas něco nakreslíme. Dětská jóga je vedena pouze jako kurz o 10ti lekcích a bez přítomnosti rodičů. Závěrečná hodina je ukázková pro rodiče, abyste viděli, co se děti naučili.

Více info k aktuálnímu kurzu najdete v záložce aktuality.

S sebou: vlastní podložku pohodlné oblečení, pití, ponožky.